2 Responses to 恶劣

1. Young说道：

   2006/09/19 @ 3:38 上午

   奶酪是具有极高营养价值的乳制品，每公斤奶酪制品都是由10公斤牛奶浓缩而成。同理热量和营养价值要比牛奶高近10倍。
   奶酪、酸奶和牛奶的营养价值比较表（均以100克记） 营养成分　 　　奶酪 　酸奶 牛奶 热量（kcal）　 328 　　72　 54 蛋白质(克) 　　27.5 　2.5 　3 脂肪(克) 　　　23.5 　2.7　 3.2 碳水化合物(克) 3.5　　 9.3　 3.4 维生素A(微克) 　152 　26　　 24 硫胺素(毫克) 　0.06 　0.03 　0.03 核黄素(毫克) 　0.9 　0.15 　0.14 烟酸(毫克) 　　0.62 　0.2　 0.1 维生素E(毫克) 　0.6　 0.12 　0.21 胆固醇(毫克) 　11 　　15 　　15 钙(毫克) 　　　799　 118 　104 镁(毫克) 　　　57 　　12　　11 铁(毫克)　　　 2.4　 0.4　　0.3 锰(毫克) 　　　0.16 　0.02　0.03 锌(毫克) 　　　6.97 　0.53　0.42 铜(毫克)　　　 0.13 　0.03　0.02 磷(毫克)　　　 326　　85　　73 硒(微克) 　　　1.5　　1.71　1.94

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2. 昊说道：

   2006/09/20 @ 5:22 上午

   娱乐疗法挺管用的. 🙂

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